Sponsoren

donderdag 26 januari 2012

Training Kluisbergen

Derde groepstraining.
Zondag 15 januari was het zover, de derde groepstraining als voorbereiding op het nieuwe seizoen en tevens de eerste groepstraining in 2012. Plaats van samenkomst was Camping Panorama te Kluisbergen in Belgie. Nadat iedereen gearriveerd en omgekleed was werd er een briefing door Fonny gedaan over de wat er die dag van de dames verwacht werd. De opzet van deze trainingsdag was om een groot gedeelte van het parcours van Omloop Het Nieuwsblad te gaan verkennen. Rond half twaalf werd het startsein gegeven en naar beneden gereden om even verderop de eerste beklimming te doen, de Kluisberg, 1 kilometer lang en een gemiddeld stijgingspercentage van 8 procent. Acht kilometer verderop wachtte alweer een nieuwe uitdaging, namelijk de Cote de Trieu, beter bekend als de Kwaremont.
In de eerste uren van de training was er een prima gemiddelde snelheid. Hoe langer het parcours werd en hoe zwaarder het werd met toch wel wat stevige klimmetjes, was de vermoeidheid aan de gezichten van de rensters af te lezen waardoor evenredig daaraan ook de snelheid afnam. Zo nu en dan werd de groep dan ook aangespoord door Fonny en Gerrie. Gelukkig was het weer prima, geen gladde en glibberige wegen en natte kasseien. Desondanks was Lisa betrokken bij een kleine valpartij die gelukkig goed afliep. Daarnaast moest er onderweg nog een wiel gewisseld worden en was er twee keer een kettingprobleem dat deskundig en snel werd opgelost. Na 126 kilometer gereden te hebben kwamen de dames  zo’n kleine 5 uur later weer aan op Camping Panorama. Een prima prestatie, dat ook werd onderkend door de ploegleiders en overige aanwezigen. Na een warme douche en een pasta maaltijd vertrok iedereen moe maar voldaan weer naar huis. We kunnen terugkijken op een geslaagde dag.
Fotos

Geen opmerkingen:

Een reactie posten